[...] ABS II zeszło Ci 5 cm z brzucha ? :) i schodzi Ci oponka ? :)" Mowilem o dodaniu tego do ogolnego treningu i, o tym, ze bez tego, gdy stosowalem same aeroby + diete ( o czym najpierw napisales, ale jak sam mowisz, wtracilem ci sie, szkoda, ze w 3 postach nie zdarzyles tego zawrzec) i FBW z normalnymi treningami na brzuch, bylo gorzej. i [...]
owilem o dodaniu tego do ogolnego treningu i, o tym, ze bez tego, gdy stosowalem same aeroby + diete ( o czym najpierw napisales, ale jak sam mowisz, wtracilem ci sie, szkoda, ze w 3 postach nie zdarzyles tego zawrzec) i FBW z normalnymi treningami na brzuch, bylo gorzej. i orientuje sie doskonale jak wygladaja cwiczenia na brzuch, byl czas ze [...]
Jestem bardzo zadowolony z dokonanego przeze mnie zakupu, jak na taki sprzęt to cena bardzo niska, kontakt profesjonalny i nic więcej nie trzeba mówić. Jedyne na czym się troszkę zawiodłem to na zachowaniu kuriera, a z firmy KELTON jestem w 100% zadowolony. Plusy Sprzętu: + Stabilność + Wytrzymałość + Jakość Wykonania + Dokładność Wykonania + [...]
Cześć. Powoli poszerzam swoją wiedzę i zaczynam budować swój plan treningów na cały tydzień. Jak już zakładam temat to napisze też parę innych rzeczy. Jak na razie podzieliłem całość tak Poniedziałek - Klatka, barki tricepsy Wtorek - Plecy, bicepsy Środa - Nogi Czwartek - Klatka barki tricepsy Piątek - Przerwa Sobota - Plecy, bicepsy Niedziela - [...]
[...] znów się narwałam , bo ogólnie zaplanowałam to na jutro i tak cały dzień się krzątam itd, teraz szukam od 3 godzin pracy, ludzie są zd****owaciali .! umieszczają ogłoszenia w internecie po czym jak dzwonie to oni mówią że w ogóle nikt im nie jest i nie będzie potrzebny mimo że ogłoszenie zamieszczone dwa dni temu super ! i extra ! i w ogóle
Na chwile obecną te produkty to podróbki,podróbek itd. nie ma sie na czym zastanawiac w ogóle,ale jak nadmienił Lodzianin(szczesliwy traf) moze sie tam komus cos przez przypadek wymcknęło i nuż bedzie tam chocby krótki estr testosteronu
NO tak niby wszytko oki i gra :D !! ale jeszcze jedno pytanie mam ? cały czas wspominane, że kretke to na mase mase!! (z czym idą w parze trningi siłowec !!) a jak się z tą kreatyną odnieśc do aerobówi i to nie zawsze takich cięższych.. ? nie jestem osobą cwiczącą na siłce i nie dżwigam dużo. Natomiast codziennie 7 raz w tyg.biegam ćwicze (drazek. [...]
Witam. Mam pytanie odnośnie oliwy z pierwszego tłoczenia a konkretnie czym można by ją ewentualnie zastąpić. Kupowałem juz oliwę kilku producentów i pod względem smaku zawsze była co najmniej nieciekawa. Ze wzg na swój specyficzny smak nie nadaje się jako dodatek do potraw bo psuje mi cały smak. No chyba,że nie każda jest taka to prosiłbym o [...]
taka forma aktywnosci jaka proponujesz niestety nic nie da. Poszukaj na czym polega trening aerobowy i zobacz jaki czas trzeba poświęcić by trening odniósł skutek. Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj a na pewno znajdziesz odpowiedź. Żarcie może ok ale sam sobie odpowiedz czy tylko jako takie unikanie chipsów czy innego pożywienia niezdrowego [...]
[...] Śląskim Silesian Cage Club jest sekcją ju-jitsu mającą swoją siedzibę w środku nowych trybun Stadionu Śląskiego w Chorzowie. Preferujemy walkę w formule full - contact, przy czym uczymy się walczyć zarówno w stójce (techinki "uderzane "z boksu, muai - thai oraz "chwytane" - obalenia z judo oraz zapasów) jak i w parterze [...]
[...] podniesc te 300kg musisz pokonac sile ciezkosci (Q=m*g= ~3000N). Osobiscie nie lubie tych wszystkich wschodnich sztuk walki typu karate, czy jakies kung-fu (nie wiem nawet czym to sie rozni i czy czasem jedno w drugim sie nie zawiera, bo nie interesuje sie tym), poniewaz lekko mnie smiesza te wszystkie ruchy, osobiscie wole chociazby box, bjj, [...]
abs33 - heh. Wiesz w ogole czym jest dieta ze piszesz ze ja masz? Masz jakis jadlospis. Nic nam to nie mowi. Diete uklada sie w odniesieniu do zapotrzebowania kalorycznego. Na dodatnim bialnsie kalorycznym tyjesz, na ujemnym chudniesz. Im wieksza nadwyzka kaloryczna - tym iwecej tluszczu lapiesz. Marnujesz nasz czas, 5 stron posiwecamy Ci uwagę, a [...]
[...] tylko tyle że tobie sie nie pogrubiło,Może zaprzeczysz że nie była ona ściągnięta odemnie? Hahaha mentalność polskich chłopków-jako jeden z nich pewnie dobrze wiesz o czym mówisz.I głupie odzywki typu Pajac to sobie możesz do rodziców kierować bo nie przypominam sobie żebyśmy byli na TY. Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-04-16 18:49:44
[...] jest koneic swiata? aolbo jak ktos mi da to jest jak wygrana w totka? to ty chyba stary nie wiesz co to jest poczucie humoru napinaczem sam jestes jakbys tego jeszcze nie wiedzial **** ci do tego stary czym dla mnie jest silownia, ale na pewno jest jest tak, jak w twoich wyobrazeniach mas ztakie teksty do mnie walic to lepiej nic nie pisz, ok ?
[...] śrubokręt wchodził jak w masło. Gdy kręcę korbą (czarne) to słyszę jak zgrzyta piach więc chciałbym to ładnie oczyścić i posmarować. Proszę o jakieś rady jak to zdjąć i przy okazji czym najlepiej smarować w takim miejscu? PS. Jakiekolwiek błędy językowe itp. proszę poprawiać od razu ;) Jeśli powiedziałem coś głupiego no to sorry :P POZDRO !!
Jak masz wątpliwości zapraszam na sparing to może zrozumiesz o czym mówię a może brak ci odwagi WTOREK i CZWARTEK 18-20, Polna 7 PONIEDZIAŁEK i ŚRODA 18- 20, Polna 7 Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2009-04-16 20:05:05 Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2009-04-16 20:05:58 Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2009-04-16 20:06:43 Zmieniony przez - [...]
[...] - tu zwiększyliśmy do 165kg jako przygotowanie do maxa... przed ćwiczeniem zmagałem się z bólem pleców ale w trakcie kolejnych powtórzeń ból mijał w myśl przysłowia "czym się strułeś tym się lecz" i ból minął. Głową do góry również +2,5kg także jest dobrze. Dociskanie już było ciężko ale i tu +5kg zaliczone. Może dziwnie to [...]
witamina C =45 pomarańczy witamina E = 2,5 kg kiełków pszenicznych lub 1,5 l oleju Człowieku wiesz o czym piszesz ? Przykładowo 1 pomarańcza waży 100g. W 100g pomarańczy znajduje się 35mg witaminy C, co stanowi około 50% dziennego zapotrzebowania. 100g zarodków pszennych to już około 150% zapotrzebowania na witaminę E. Na razie nie przeczytałem [...]
[...] zoltawy, pije 5 litrow wody, bede mosial zwiekszyc. Teraz jagorsze, gino w lewym cycu. Bolaca grudka. Zazywam 40mg Tamo i 400mg B6 i nieznika. Problem w tym ze niewiem po czym te gino. Bralem przed zaczeciem Trena M-drol z propem. Gino zaczelo sie przed rozpoczeciem Trena. Nie wiem czy to ginekomastia progesteronowa po M-drolu czy ginekomastia [...]
Cóż tu dużo gadać Działaj Siwy ,nasz świerzaku wiesz nie od dziś na czym ta robota polega wiec mogę powiedzieć tylko-Powodzenia i zachęcić do odwiedzin nowego działu który ci sie ujawnił na górze forum (a tam zwyczajowe przywitanie sie) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-16 22:41:10
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
